7 de Abril: Dia Mundial da Saúde

7 de Abril: Dia Mundial da Saúde

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Neste dia é importante lembrarmos que a saúde plena não é apenas a saúde do corpo, precisamos ter cuidados com exercícios, exames, medicações, controle de doenças e alimentação, ter exames normais, pois conseguir o controle de doenças não garante a verdadeira saúde.

A saúde real está relacionada a uma ótima qualidade de vida que é o efeito do equilíbrio da saúde física com a saúde mental.

Este equilíbrio entre corpo e mente é obtido através de várias atividades: exercícios, lazer, religião, viagens e atividades que tragam prazer e relaxamento.

Além de médicos, outros profissionais de saúde, como os psicólogos e psiquiatras podem auxiliar nesta busca pelo equilíbrio.

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